「你沒病,只是現在當機了」這是范醫師給病人最大的信心。以前大家都會有刻板印象好像憂鬱症、躁鬱症等都是精神有問題的人,所以會抗拒看醫生,就像我家媽媽一樣,我讀大學時媽媽剛好更年期,賀爾蒙失調、失眠、加上那陣子壓力大,孩子又都不在身邊,一直一直失眠的結果就是她得了憂鬱症,但是那時沒有找到好的醫生,就吃一般家醫診所開的安眠藥、吃鎮定劑,導致身體+精神整個失衡’

在同事的介紹下,踏進了「開心診所」,遇到了范樂群醫生,希望可以找回開心+快樂的身心靈

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亮色的招牌,暖色系在一片黑暗中有一種明燈的感覺(我會不會太誇張哈)

好不容易說服媽媽,帶著她踏進身心科,之前一直有聽說范醫生的真實案例,因為是我身邊的人所以感受特別真實和深刻

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在帶媽媽看診之前我也特別先搜尋了一些關於范醫生的相關資訊,范醫生在業界還蠻有名的,還有商業週刊百大名醫有對范樂群醫師做專訪,大家可以去網路上搜尋看看,其中就是這一段打動了我

「從醫25年來,范樂群看過3萬多名病患,他對自己7年沒開許多醫師仍會使用、但易產生記憶障礙等副作用的安眠藥「史蒂諾斯」感到自豪。」

我真的真的不想要媽媽一直吃安眠藥啊!!!

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很多人都是因為睡眠無法控制而造成後續的一連串問題,睡眠可以讓交感神經放鬆,更有彈性而不至於疲乏鬆弛,讓腦神經放鬆,白天注意力就可以更集中,更有精神,范醫生一直都希望可以將藥物「越開越少」

心法一:用藥該省就省、7年不開史蒂諾斯

「運動」就是最好的安眠藥

 

心法二:不要求病友戒煙戒酒

「把他們治到有警覺,就是治好了!」

 

心法三:從不跟病人說有「憂鬱症」

「沒有一個人是『病人』,只是當下當機...」

看到這邊,我就覺得這就是我一直在找的醫生了!!火速掛號

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我真的是第一次到身心科來,出乎我意料之外的人真的很多!!!看來現在越來越多人正視失眠、焦慮、憂鬱等等的問題,不再諱疾忌醫真的是一件好事啊

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而且范樂群醫師習慣用一種開朗愉悅的心態來對待所有來看診的人們,情緒是會感染的,大家不知不覺也會打起精神來,我覺得這種態度很值得應用在日常生活中,保持心情愉悅對經常被負面情緒干擾的人來說是很重要的。

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因為人真的頗多的,所以診所不論是初診或是複診都可以預約喔!!大家真的可以好好利用這個機制,這樣才不用等很久喔~

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初診的人都要填這個「心情溫度計」,由診所的專業人員協助填寫,這也是之後看診時范醫師的憑據之一,根據這張表可以看出好多好多東西,真的是太厲害了,分數越高代表你「當機」的越嚴重喔。世上的人百百種,大家個性及生活環境不同,所以造就了不同的身心反應,一樣都是個性急躁的人,有人可能有躁鬱症,有人則可能健健康康!!

 這些在范醫師的解說下都無所遁形,透過圖表講解讓人能更了解自己也讓范醫師更了解患者的「心結」,進而用患者聽得懂得語言,更白話的解釋ㄧ些專有名詞,讓我們更了解到底問題的「症頭」在哪!

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因為要認真填寫「心情溫度計」的關係,所以初診的人要提早30分鐘到現場,才不會造成後面大塞車喔!!

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看到這麼多人,感覺媽媽有比較放鬆,通常初診時會比較花時間,范醫生透過跟媽媽的交談中觀察一些細節以及了解媽媽的生活作息和一些經年累月可能造成病灶的小習慣!!再對症下藥的來消滅它。另外我有發現一些平常媽媽都不會對我們說的小困擾和煩惱都跟醫生說了XD果然還是要專業的出馬才有用啊!!

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看診完有些人需要拿藥,如果拿藥的時間間隔越來越長,代表你的身心靈有進步囉!!!所以每次媽媽都很希望可以久久拿一次!!!

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來看診的人真得很多,還好環境很舒適,大家也都很自在沒有那種很壓抑的感覺,旁邊還有茶水小餅乾可以吃       

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幾次陪同看診過程中,親身感受到范樂群醫師的專業知識與態度,以及對待病人的關懷和每次開口的招呼「HI!!大哥/大姐,最近如何,睡的好嗎?」感覺讓人精神一振!!

而且也不會避諱病人最進可能退步或是需要換藥治療等等,鼓勵病人一起進步,這種態度我覺得是更值得推崇的,因為很多醫生都不會自己有哪邊需要更改的,但是范醫師會視病人情況調整,會跟他說:你最近退步囉!我幫你換藥!我們一起加油等等。聽到的時候真的覺得很感動!!

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開心診所」及「樂群診所」是范樂群醫師為了想要幫助更多的病人,造福更多的人,才會離開原本的身心科主任職務在外面開業,與一些志同道合的醫師一起在這個領域努力,讓更多有睡眠問題、情緒困擾、長期焦慮、憂鬱等等的人可以得到改善或是獲得新生。

 壓力是不分年齡的,每個年齡層都有他的困擾,真的是活到老煩惱到老XD

如何學會讓自己舒壓、放鬆自己都是很重要的,另外也不要忘記可以向外界求助,身心科醫師真的是很好的心靈出口喔!!

范樂群院長

 

開心診所

電話:07-392-5036

地址:高雄市三民區敦煌路82號

 

營業時間:

周一至周六

09:00-12:00

14:00-17:00

18:00-21:00 (星期日休息)

 

樂群診所

電話:07-555-5596

地址:高雄市鼓山區中華一路946號1樓

 

營業時間:

周一至周六

08:30-12:00

14:00-17:00

18:00-21:00

                          

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